Sigrid Gradwohl – Dipl. Fitness & Personal Trainer

Hallo, ich bin Sigrid, und ich möchte mich dir vorstellen.

Bewegung war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. Insbesondere das Fahrradfahren und das Training mit dem eigenen Körpergewicht haben mir geholfen, meinen Kopf frei zu bekommen und mich zu fokussieren. Das Gefühl, aus eigenem Antrieb und mit eigener Körperkraft in Bewegung zu sein und fast alles zu schaffen, gibt mir eine enorme Energie.

Ein kurzer Einblick in meinen Werdegang: Nach meiner Matura habe ich ein halbes Jahr als Au-Pair in Irland verbracht. Anschließend habe ich mich kurzzeitig im Lehramtsstudium „English & Philosophie/Psychologie“ versucht. Da mein Studium keine Fortschritte zeigte, zog es mich nach Villach ans Kolleg für „Innenraumgestaltung und Möbelbau“. Zwei Jahre später kehrte ich nach Graz zurück, um an der Fachhochschule „Architektur und Projektmanagement“ zu studieren. Nach dem Abschluss habe ich fast 6 Jahre in einem Architekturbüro verbracht. Doch das viele Sitzen hat meinen Körper unglücklich gemacht. Ich wurde antriebslos und körperlich schwach, und Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule wurden zu einer Belastung. Die fehlenden Kenntnisse über Anatomie und die unzureichende Unterstützung aus der Physiotherapie haben mich dazu motiviert, mich erneut weiterzubilden. Die Aussicht, mein Leben mit Schmerzen zu führen, konnte ich nicht akzeptieren.

So begann ich 2018 meine Ausbildung zum Diplom-Fitnesstrainer an der Wifi Graz und arbeitete gleichzeitig als Fahrradkurier. Trotz Unsicherheiten habe ich meinen Job als Architektin aufgegeben und mich nach der Ausbildung schnell in der Fitnessbranche etabliert. Heute kann ich endlich mit und für Menschen in einem großartigen Team arbeiten. Zudem haben mir meine Ausbildungen als Diplom-Mentaltrainerin 2015 und zertifizierte Kindermentaltrainerin 2016 viel Unterstützung gegeben. Ich glaube fest daran, dass wir nur gemeinsam stark sind, und ich vergesse nie mein inneres Kind.

Mit Hilfe von EMS und unserem Körperschmiede-Team kann ich mein gesammeltes Wissen optimal einsetzen und erlebe, was anatomisch und mit innerem Ehrgeiz möglich ist. So stehe ich heute hier und freue mich über jeden Kunden sowie die Herausforderung, an seinen individuellen Bedürfnissen zu arbeiten. Ich tue das alles mit einer geballten Portion Spiel, Spaß und Spannung, denn nach meinem Motto „Geht nicht, gibt’s nicht“ sind der persönlichen Zielsetzung fast keine Grenzen gesetzt.

DI Sigrid Gradwohl
Dipl. Fitness- & Personal Trainerin
Dipl. Mentaltrainerin
Spezialisierung: Innere Stärke, Körperkraft & Funktionelles Training
Hobbys: EMS, Krafttraining, Radfahren, Paddeln.
Ab in die Natur, egal ob auf den Berg oder ans Meer
MOTTO: „Geht nicht, gibt’s nicht!“